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交流分析 （ＴＡ―Transactional Analysis）は、
アメリカの精神科医エリック・バーン博士によって創始されたコミュニケーション心理学の１つです。
人とのコミュニケーションの取り方を分析することによって、
自分の性格の特性、何か問題にぶつかったときの反応パターン、そしてその時の
感情のブレ方の特徴がわかります。
自分のコミュニケーション上のクセがわかると、
「他者との」 そして 「自分との」 上手な付き合い方が見えてきます。
人間関係に 息苦しさを感じることは どんな人でもあります。
息苦しさを感じても 付き合っていかなくてはいけないこと、結構ありますよね？
そんな時、皆さんはどんな様子になるでしょう？
正しいことを言っているだけなのに、周りから煙たがられ
「なんで皆わかってくれないんだろう」と、腹がたって仕方がないでしょうか？
「こんなに みんなの為を思って 頑張っているのに、誰も分かってくれない！！」と、
いつも裏切られたような気持ちになっていませんか？
仕事とプライベートは別！と割り切って黙々と仕事をしていたら
まわりの人に「自分勝手だ！」と注意をされてしまい、
あまりの馬鹿馬鹿しさに すっかりやる気をなくしてしまったりしてませんか？
皆で楽しく過ごすのはとても大切！と、人一倍気を遣って盛り上げているため
家に帰るとヘトヘトになって、何もする気が起きなくなっていませんか？
相手に合わせよう、合わせよう・・・と心をくだいているのに
その相手からは 「ウザい」と言われ・・・、
委縮してしまっているから仕事ではミスの連続・・・、私は何をやってもダメだなぁ・・・
なんて落ち込んでばかりいませんか？
人間関係に息苦しさを感じる時、
ヒトはどうしても「自分の気持ちを察して （相手に）変わってほしい」という
気持ちに支配されます。
でも残念ながら、他者を変えることはできません。
変えることができるのは 「自分」だけなんです。
なぜ 「自分」 を変えなくてはならないの？！
・・・・・納得できない方もいらっしゃるでしょう。
実は人間関係に息苦しさを感じさせる落とし穴は 自分の中にあります。
落とし穴がどこにあるのかが わかっていないと
相手を変えようとがむしゃらに頑張っても、
そこを通るたびに、落下・・・落下・・・落下・・・なのです。
落下を繰り返すうちに、骨折してしまうこともあるかもしれません。
落とし穴の在り処がわかっていれば、違うルートを通ることができます。
穴の上に板を渡すこともできます。
すると、今まで行き止まりのように感じた人間関係も、道はたくさんあることに
気が付きます。
人間関係が改善されれば、生活そのものも変わってきます。
人の中に 気づかぬうちに存在する 「落とし穴」 の在り処を知ることが
交流分析です。
交流分析は、日常生活すべての面で役立ちます。
家族関係、友人関係はもちろん、ビジネスの場でも活用できるコミュニケーション
心理学の１つです。
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■カリキュラム
基礎講座 ： TAアナリストコース （４０時間）
| 基礎講座 |
１． |
自我状態 |
| ２． |
対話分析 |
| ３． |
ストローク |
| ４． |
人生態度 |
| ５． |
時間の構造化 |
| ６． |
ゲーム分析 |
| ７． |
脚本分析 |
| ８． |
TAによる変容の目的 |
※ 基礎講座を４０時間受講されると、２級TAアナリストの受検資格が得られます。
■日程
次回は11月開講予定です。日程が決まり次第Upします。
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基礎講座 １４５，０００円 （テキスト代含む）
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４０時間以下のショートプログラム等ご希望がありましたら
いつでもお気軽にお問い合わせください。
詳しくは NEXT 「お問い合わせ・お申し込み」 のページをご覧ください！！ |
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